Об утверждении Правил проведения президентских тестов физической подготовленности населения Республики Казахстан и признании утратившими силу некоторых решений Правительства Республики Казахстан Постановление Правительства Республики Казахстан от 31 декабря 2013 года № 1545

В целях реализации Послания Президента Республики Казахстан Назарбаева Н. А. народу Казахстана 29 января 2010 года «Новое десятилетие – новый экономический подъем – новые возможности Казахстана» Правительство Республики Казахстан ПОСТАНОВЛЯЕТ:

1. Утвердить прилагаемые Правила проведения президентских тестов физической подготовленности населения Республики Казахстан (далее – президентские тесты).

2. Заинтересованным центральным государственным органам Республики Казахстан в рамках учебно-воспитательного процесса, спортивно-оздоровительной работы в организациях образования предусмотреть проведение президентских тестов.

3. Агентству Республики Казахстан по делам спорта и физической культуры обеспечить контроль за внедрением президентских тестов.

4. Акимам областей, городов Астаны, Алматы, городов, районов проводить работу по внедрению президентских тестов в трудовых коллективах, по месту жительства и отдыха населения, созданию условий для занятий по видам спорта, включенных в президентские тесты.

5. Признать утратившими силу:

1) постановление Правительства Республики Казахстан от 24 июня 1996 года № 774 «О президентских тестах физической подготовленности населения Республики Казахстан» (САПП Республики Казахстан, 1996 г., № 29, ст. 253);

2) постановление Правительства Республики Казахстан от 12 июня 2002 года № 637 «О внесении изменения в постановление Правительства Республики Казахстан от 24 июня 1996 года № 774» (САПП Республики Казахстан, 2002 г., № 17, ст. 186).

6. Настоящее постановление вводится в действие со дня его первого официального опубликования.

Премьер-Министр Республики Казахстан     C . Ахметов

1. Настоящие Правила проведения президентских тестов физической подготовленности населения Республики Казахстан (далее – Правила) разработаны в соответствии с Законом Республики Казахстан «О физической культуре и спорте».

2. Президентские тесты – совокупность упражнений (испытаний), определяющих посредством контрольных нормативов общий уровень физической подготовленности населения. Президентские тесты являются основой нормативных требований к физической подготовленности населения Республики Казахстан.

3. Президентские тесты подразделяются на два уровня:

1) президентский уровень – уровень, всесторонне физически развитого человека;

2) уровень национальной готовности – уровень, определяющий физическую подготовленность населения.

4. Президентские тесты согласно приложению 1 к настоящим Правилам включают восемь видов спортивных испытаний, отражающих основные физические качества человека (силу, выносливость, быстроту и ловкость).

5. Президентские тесты подразделяются на пять ступеней:

1 ступень – «Шымырлық пен ептілік» («Смелые и ловкие») – 9-10 и 11-13 лет – 4 и 7 классы общеобразовательных школ;

2 ступень – «Спорт ізбасарлары» («Спортивная смена») – 14-15 лет – 9 классы общеобразовательных школ;

3 ступень – «Күш пен батылдық» («Сила и мужество») – (16-17 лет) – 11 классы общеобразовательных школ, предвыпускные курсы колледжей, лицеев;

4 ступень – «Шынығуды жетілдіру» («Физическое совершенство») – предвыпускные курсы высших учебных заведений 18-23 года, население 24-39 лет;

5 ступень – «Сергектік пен денсаулық» («Бодрость и здоровье») 40-49, 50-59, 60 и старше лет.

6. Виды испытаний и нормативы президентских тестов физической подготовленности населения указаны в приложении 1 к настоящим Правилам.

7. Соревнования по видам испытаний президентских тестов проводятся в 4, 7, 9, 11 классах общеобразовательных школ, на предпоследних курсах лицеев, колледжей и высших учебных заведений, для работающей молодежи и взрослого населения на соревнованиях физкультурно-оздоровительной направленности.

8. К сдаче нормативов президентских тестов допускаются все желающие, имеющие разрешение врача, занимающиеся спортом организованно или самостоятельно.

9. Соревнования по видам испытаний президентских тестов проводят судейские коллегии, утвержденные городскими (районными) отделами по физической культуре и спорту в соответствии с правилами соревнований по видам спорта, утвержденными уполномоченным государственным органом.

10. Общее руководство и контроль по выполнению президентских тестов осуществляется уполномоченным государственным органом, соответствующими управлениями, отделами физической культуры и спорта и Национальным научно-практическим центром физической культуры Министерства образования и науки Республики Казахстан и его региональными филиалами.

11. Руководство учреждений образования, а также организаций и предприятий независимо от форм собственности обеспечивают сдачу президентских тестов.

12. Непосредственно организацию сдачи президентских тестов в учреждениях образования осуществляет педагог (преподаватель) физического воспитания, медицинский работник, а в организациях и предприятиях – инструктор по спорту, тренер-преподаватель и медицинский работник.

13. Виды испытаний президентских тестов включают:

1) бег (на 30, 60, 100, 1000, 1500, 2000, 3000 метров). Испытание проводится на беговой дорожке стадиона или любой ровной местности;

2) прыжок в длину с места. Испытание проводится на любой ровной поверхности в открытых и закрытых помещениях;

3) подтягивание на высокой перекладине. Испытание выполняется из исходного положения на вис хватом сверху, не касаясь ногами пола (земли). Упражнение считается выполненным при пересечении подбородком грифа перекладины и возвращении в исходное положение. При выполнении упражнения перехват рук запрещается;

4) подъем туловища. Испытание выполняется из положения, лежа на спине, ноги согнуты в коленях под углом 90 градусов, кисти рук к плечам, стопы удерживаются партнером;

5) стрельба. Испытание производится из пневматической винтовки (выполняется в соответствии с требованиями для возрастных групп согласно приложению 1). Выстрелов: 3 пробных, 5 зачетных. Время на стрельбу – 20 минут;

6) бег на лыжах. Испытание проводится на дистанциях, проложенных на местности со слабо или среднепересеченным рельефом, при температуре воздуха не ниже - 200С. В бесснежных районах бег на лыжах заменяется бегом-ходьбой в течение 6 минут;

7) метание мяча. Испытание проводится на любой ровной площадке в коридор шириной 10 метров;

8) плавание (25, 50 метров). Испытание проводят в типовых бассейнах с соблюдением мер безопасности.

14. Сдача президентских тестов по летним видам спорта проводится в апреле-мае месяце, по зимним видам – в феврале-марте.

 
 № п/п 
 
 Контрольное упражнение 
 
 Единица измерений 
 
 Президентский уровень 
 
 Уровень национальной готовности 
 
 
 мальчики 
 
 девочки 
 
 мальчики 
 
 девочки 
 
 
 1. 
 
 Бег 30 м 
 
 сек. 
 
 5,2 
 
 5,2 
 
 5,4 
 
 5,4 
 
 
 2. 
 
 Бег 1000 м 
 
 мин.сек. 
 
 б/в 
 
 б/в 
 
 б/в 
 
 б/в 
 
 
 3. 
 
 Прыжок в длину с места 
 
 см. 
 
 170 
 
 165 
 
 168 
 
 160 
 
 
 4. 
 
 Бег на лыжах 1 км. бег-ходьба в течение 6 мин 
 
 мин. 
м. 
 
 6.30,0 
1500 
 
 7.00,0 
1300 
 
 6.55,0 
1400 
 
 7.25,0 
1250 
 
 
 5. 
 
 Плавание 25 м 
 
 
 
 
 
 б/в 
 
 б/в 
 
 б/в 
 
 б/в 
 
 
 6. 
 
 Метание мяча (150 гр.) 
 
 м. 
 
 30 
 
 20 
 
 28 
 
 18 
 
 

Условные сокращения: м. – метр; см – сантиметр; км – километр; мин. – минута; сек. – секунда; кол-во раз. – количество раз; б/в – без учета времени; гр. – граммы.

Требования:

ПУ* – выполнить 3 норматива на президентский уровень и 2 норматива уровня национальной готовности. Бег на лыжах 1 км (выполнение норматива – только для районов со снежной зимой, бег-ходьба в течение 6 минут для бесснежных районов);

УНГ* – выполнить 5 нормативов уровня национальной готовности

 
 № п/п 
 
 Контрольное упражнение 
 
 Единица измерений 
 
 Президентский уровень 
 
 Уровень национальной готовности 
 
 
 мальчики 
 
 девочки 
 
 мальчики 
 
 девочки 
 
 
 1. 
 
 Бег 60 м 
 
 сек. 
 
 8.9 
 
 9.3 
 
 9.3 
 
 9.7 
 
 
 2. 
 
 Бег 1500 м 
 
 мин. сек. 
 
 6.30,0 
 
 7.00,0 
 
 6.:55,0 
 
 7:25,0 
 
 
 3. 
 
 Прыжок в длину с места 
 
 см. 
 
 210 
 
 195 
 
 200 
 
 175 
 
 
 4. 
 
 Подтягивание 
 
 кол-во раз 
 
 11 
 
 - 
 
 9 
 
 - 
 
 
 Подъем туловища из положения лежа на спине 
 
 кол-во раз в мин. 
 
 - 
 
 40 
 
 - 
 
 35 
 
 
 5. 
 
 Бег на лыжах 2 км. 
 Бег-ходьба в течение 6 мин 
 
 мин. 
м 
 
 12.30,0 
1500 
 
 13.30,0 
1300 
 
 12.50,0 
1400 
 
 13.50,0 
1250 
 
 
 6. 
 
 Плавание 50 м 
 
 
 
 
 
 б/в 
 
 б/в 
 
 б/в 
 
 б/в 
 
 
 7. 
 
 Метание мяча (150 гр.) 
 
 м 
 
 50 
 
 36 
 
 42 
 
 28 
 
 
 8. 
 
 Стрельба из пневматической винтовки с упора, мишень диаметром 15 см 
 
 попаданий 
 
 5 
 
 5 
 
 3 
 
 3 
 
 

Требования:

ПУ – выполнить 4 норматива на президентский уровень и 2 норматива на уровень национальной готовности. Бег на лыжах 2 км (выполнение норматива – только для районов со снежной зимой бег-ходьба в течение 6 минут для бесснежных районов);

УНГ – выполнить 6 нормативов уровня национальной готовности

 
 № п/п 
 
 Контрольное упражнение 
 
 Единица измерений 
 
 Президентский уровень 
 
 Уровень национальной готовности 
 
 
 юноши 
 
 девушки 
 
 юноши 
 
 девушки 
 
 
 1 
 
 Бег 60 м 
 
 мин. сек. 
 
 8,0 
 
 9,0 
 
 8,2 
 
 9,2 
 
 
 2 
 
 Бег 2000 м 
 
 8.30,0 
 
 9.30,0 
 
 9.00,0 
 
 10.00,0 
 
 
 3. 
 
 Прыжок в длину с места 
 
 см. 
 
 240 
 
 210 
 
 220 
 
 190 
 
 
 4. 
 
 Подтягивание 
 
 кол-во раз 
 
 14 
 
 - 
 
 12 
 
 - 
 
 
 Подъем туловища из положения лежа на спине 
 
 кол-во раз в мин. 
 
 - 
 
 45 
 
 - 
 
 40 
 
 
 5. 
 
 Бег на лыжах 3 км Бег-ходьба в течение 6 мин 
 
 мин. м 
 
 15.00,0 1700 
 
 18.00,0 1400 
 
 16.00,0 1600 
 
 19.00,0 1200 
 
 
 6. 
 
 Плавание 50 м 
 
 сек. 
 
 38,0 
 
 55,0 
 
 41,0 
 
 1.00,0 
 
 
 7. 
 
 Метание мяча (150 гр.) 
 
 м 
 
 60 
 
 35 
 
 50 
 
 30 
 
 
 8. 
 
 Стрельба из ПВ, мишень диаметром 10 см 
 
 попаданий 
 
 5 
 
 5 
 
 3 
 
 3 
 
 

Требования:

ПУ – выполнить 4 норматива президентского уровня и 2 норматива уровня национального готовности. Бег на лыжах 3 км (выполнение норматива – только для районов со снежной зимой бег-ходьба в течение 6 минут для бесснежных районов);

УНГ – выполнить 6 нормативов уровня национального готовности

 
 № п/п 
 
 Контрольное упражнение 
 
 Единица измерений 
 
 Президентский уровень 
 
 Уровень национальной готовности 
 
 
 юноши 
 
 девушки 
 
 юноши 
 
 девушки 
 
 
 1. 
 
 Бег 100 м 
 
 сек 
 
 13,0 
 
 15,4 
 
 14,0 
 
 15,8 
 
 
 2. 
 
 Бег 2000 м 
 
 мин. сек 
 
 - 
 
 9.00,0 
 
 - 
 
 9.50,0 
 
 
 Бег 3000 м 
 
 мин. сек 
 
 11.00,0 
 
 - 
 
 12.40,0 
 
 - 
 
 
 3. 
 
 Прыжок в длину с места 
 
 см 
 
 265 
 
 210 
 
 250 
 
 200 
 
 
 4. 
 
 Подтягивание 
 
 кол-во раз 
 
 16 
 
 - 
 
 13 
 
 - 
 
 
 Подъем туловища из положения лежа на спине 
 
 кол-во раз в мин. 
 
 - 
 
 55 
 
 - 
 
 50 
 
 
 5. 
 
 Бег на лыжах 5 км/юноши; 
 3 км/девушки Бег-ходьба в течение 6 мин 
 
 мин. м 
 
 23.00,0 1700 
 
 16.00,0 1400 
 
 24.00,0 1600 
 
 17.30,0 1250 
 
 
 6. 
 
 Стрельба из пневматической винтовки 5 выстрелов М-8 
 
 очки 
 
 36 
 
 36 
 
 30 
 
 30 
 
 
 7. 
 
 Плавание 50 м 
 
 сек 
 
 38,0 
 
 52,0 
 
 40,0 
 
 55,0 
 
 
 8. 
 
 Метание гранаты 
700 гр. (юн.) 
 
 м 
 
 45 
 
 
 
 
 
 40 
 
 
 
 
 
 
 500 гр. (дев.) 
 
 
 
 
 
 32 
 
 
 
 
 
 26 
 
 

Требования:

ПУ – выполнить 4 норматива президентского уровня и 2 норматива уровня национального готовности. Бег на лыжах 5 км юноши, 3 км девушки (выполнение нормативов – только для районов со снежной зимой бег-ходьба в течение 6 минут для бесснежных районов);

УНГ – выполнить 6 нормативов уровня национальной готовности

 
 № п/п 
 
 Контрольное упражнение 
 
 Единица измерений 
 
 Президентский уровень 
 
 Уровень национальной готовности 
 
 
 юноши 
 
 девушки 
 
 юноши 
 
 девушки 
 
 
 1. 
 
 Бег 100 м 
 
 сек 
 
 13,0 
 
 15,5 
 
 13,5 
 
 16,0 
 
 
 2. 
 
 Бег 2000 м 
 
 мин. сек. 
 
 - 
 
 9.00,0 
 
 - 
 
 9.50,0 
 
 
 Бег 3000 м 
 
 мин. сек. 
 
 12.00,0 
 
 - 
 
 12.30,0 
 
 - 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 3. 
 
 Прыжок в длину с места 
 
 см. 
 
 260 
 
 200 
 
 245 
 
 190 
 
 
 4. 
 
 Подтягивание 
 
 кол-во раз 
 
 17 
 
 - 
 
 14 
 
 - 
 
 
 Подъем туловища из положения лежа на спине 
 
 кол-во раз в мин. 
 
 - 
 
 50 
 
 - 
 
 45 
 
 
 5. 
 
 Бег на лыжах 3 км (женщины) Бег на лыжах 5 км (мужчины) 
 или бег-ходьба в течение 6 мин 
 
 мин. м 
 
 24.00,0 1650 
 
 17.00,0 1350 
 
 25.00,0 1500 
 
 18.30,0 1200 
 
 
 6. 
 
 Стрельба из пневматической винтовки 5 выстрелов 
 
 очки 
 
 42 
 
 40 
 
 36 
 
 33 
 
 
 7. 
 
 Плавание 50 м 
 
 сек. 
 
 40,0 
 
 50,0 
 
 45,0 
 
 1:00,0 
 
 
 8. 
 
 Метание гранаты 
700 гр. (мужчины); 
 
 м 
 
 42 
 
 
 
 
 
 38 
 
 
 
 
 
 
 500 гр. (женщины) 
 
 
 
 
 
 30 
 
 
 
 
 
 24 
 
 

Требования:

ПУ – выполнить 4 норматива президентского уровня и 2 норматива уровня национальной готовности. Бег на лыжах 5 км юноши, 3 км девушки (выполнение нормативов – только для районов со снежной зимой бег-ходьба в течение 6 минут для бесснежных районов);

УНГ – выполнить 6 нормативов национальной готовности

 
 № 
п/п 
 
 Контрольное упражнение 
 
 Единица измерений 
 
 Президентский уровень 
 
 Уровень национальной готовности 
 
 
 муж. 
 
 женщ. 
 
 муж. 
 
 женщ. 
 
 
 1. 
 
 Бег 100 м 
 
 сек 
 
 13,5 
 
 16,0 
 
 14,0 
 
 16,5 
 
 
 2. 
 
 Бег 2000 м 
 
 мин. сек. 
 
 - 
 
 9:30,0 
 
 - 
 
 10.00,0 
 
 
 Бег 3000 м 
 
 мин. сек. 
 
 12.20,0 
 
 - 
 
 12.50,0 
 
 - 
 
 
 3. 
 
 Прыжок в длину с места 
 
 см. 
 
 250 
 
 190 
 
 235 
 
 180 
 
 
 4. 
 
 Подтягивание 
 
 кол-во раз 
 
 16 
 
 - 
 
 12 
 
 - 
 
 
 Подъем туловища из положения лежа на спине или сгибание и разгибание рук в упоре лежа 
 
 кол-во раз в мин. 
 
 - 
 
 45 
25 
 
 - 
 
 40 
20 
 
 
 5. 
 
 Бег на лыжах 3 км (женщины) Бег на лыжах 5 км (мужчины) 
 или бег-ходьба в течение 6 мин. 
 
 мин. 
 
 25.00,0 1600 
 
 18.00,0 1300 
 
 26.00,0 1450 
 
 19.30,0 1100 
 
 
 6. 
 
 Стрельба из пневматической винтовки 5 выстрелов 
 
 очки 
 
 40 
 
 38 
 
 35 
 
 30 
 
 
 7. 
 
 Плавание 50 м 
 
 сек. 
 
 43,0 
 
 52,0 
 
 48,0 
 
 1:05,0 
 
 
 8. 
 
 Метание гранаты 
700 гр (мужчины) 
 
 м 
 
 40 
 
 
 
 
 
 36 
 
 
 
 
 
 
 500 гр (женщины) 
 
 
 
 
 
 28 
 
 
 
 
 
 22 
 
 

Требования:

ПУ – выполнить 4 норматива президентского уровня и 2 норматива уровня национальной готовности. Бег на лыжах 5 км юноши, 3 км девушки (выполнение нормативов – только для районов со снежной зимой бег-ходьба в течение 6 минут для бесснежных районов);

УНГ – выполнить 5 нормативов уровня национальной готовности

 
 № 
п/п 
 
 Контрольное упражнение 
 
 Единица измерений 
 
 Президентский уровень 
 
 Уровень национальной готовности 
 
 
 муж. 
 
 женщ. 
 
 муж. 
 
 женщ. 
 
 
 1. 
 
 Бег 60 м 
 
 сек 
 
 12,2 
 
 13,0 
 
 13,5 
 
 14,4 
 
 
 2 
 
 Бег 1000 м 
 
 мин. сек. 
 
 - 
 
 4.20,0 
 
 - 
 
 4.40,0 
 
 
 Бег 2000 м 
 
 мин. сек. 
 
 8.00,0 
 
 - 
 
 8.40,0 
 
 - 
 
 
 3. 
 
 Прыжок в длину с места 
 
 см. 
 
 230 
 
 180 
 
 220 
 
 170 
 
 
 4 
 
 Подтягивание 
 
 кол-во раз 
 
 12 
 
 - 
 
 10 
 
 - 
 
 
 Подъем туловища из положения лежа на спине или сгибание и разгибание рук в упоре лежа 
 
 кол-во раз в мин. 
 
 - 
 
 35 
20 
 
 - 
 
 30 
15 
 
 
 5. 
 
 Бег на лыжах 2 км (женщины) Бег на лыжах 3 км (мужчины) 
 или бег-ходьба в течение 6 мин 
 
 мин. 
 
 25.20,0 1550 
 
 17.45,0 1250 
 
 26.30,0 1400 
 
 19.20,0 1050 
 
 
 6. 
 
 Стрельба из пневматической винтовки 5 выстрелов 
 
 очки 
 
 38 
 
 35 
 
 32 
 
 30 
 
 
 7. 
 
 Плавание 50 м 
 
 сек. 
 
 45,0 
 
 55,0 
 
 50,0 
 
 1.10,0 
 
 
 8. 
 
 Метание гранаты 
700 гр (мужчины) 
 
 м 
 
 38 
 
 
 
 
 
 35 
 
 
 
 
 
 
 500 гр (женщины) 
 
 
 
 
 
 26 
 
 
 
 
 
 21 
 
 

Требования:

ПУ – выполнить 3 норматива президентского уровня и 2 норматива уровня национальной готовности;

УНГ – выполнить 5 нормативов уровня национальной готовности

 
 № 
п/п 
 
 Контрольное упражнение 
 
 Единица измерений 
 
 Президентский уровень 
 
 Уровень национальной готовности 
 
 
 муж. 
 
 женщ. 
 
 муж. 
 
 женщ. 
 
 
 1. 
 
 Бег 1000 м 
 
 мин. сек. 
 
 - 
 
 4.30,0 
 
 - 
 
 5.00,0 
 
 
 Бег 2000 м 
 
 мин. сек. 
 
 8.20,0 
 
 - 
 
 9.00,0 
 
 - 
 
 
 2. 
 
 Прыжок в длину с места 
 
 см 
 
 220 
 
 170 
 
 200 
 
 160 
 
 
 3. 
 
 Подтягивание 
 
 кол-во раз 
 
 10 
 
 - 
 
 7 
 
 - 
 
 
 Подъем туловища из положения лежа на спине или сгибание и разгибание рук в упоре лежа 
 
 кол-во раз в мин. 
 
 - 
 
 35 
20 
 
 - 
 
 30 
15 
 
 
 4. 
 
 Бег на лыжах 2 км (женщины) Бег на лыжах 3 км (мужчины) 
 Бег-ходьба в течение 6 мин 
 
 мин. 
 
 25.40,0 1450 
 
 18.00,0 1150 
 
 27.20,0 1300 
 
 20.00,0 1000 
 
 
 5. 
 
 Стрельба из пневматической винтовки 5 выстрелов 
 
 очки 
 
 36 
 
 33 
 
 30 
 
 28 
 
 
 6. 
 
 Плавание 50 м 
 
 сек. 
 
 50,0 
 
 1.05,0 
 
 1.00,0 
 
 1.30,0 
 
 
 7. 
 
 Метание гранаты 
700 гр (мужчины) 
 
 м 
 
 32 
 
 
 
 
 
 28 
 
 
 
 
 
 
 500 гр (женщины) 
 
 
 
 
 
 22 
 
 
 
 
 
 18 
 
 

Требования:

ПУ – выполнить 3 норматива на президентский уровень и 1 норматив уровня национальной готовности;

УНГ – выполнить 4 норматива уровня национальной готовности

 
 № п/п 
 
 Контрольное упражнение 
 
 Единица измерений 
 
 Президентский уровень 
 
 Уровень национальной готовности 
 
 
 муж. 
 
 женщ. 
 
 муж. 
 
 женщ. 
 
 
 1. 
 
 Бег 500 м 
 
 мин. сек. 
 
 - 
 
 2.30,0 
 
 - 
 
 2.45,0 
 
 
 Бег 1000 м 
 
 мин. сек. 
 
 4.10,0 
 
 - 
 
 4.40,0 
 
 - 
 
 
 2. 
 
 Прыжок в длину с места 
 
 см 
 
 190 
 
 160 
 
 175 
 
 145 
 
 
 3. 
 
 Подтягивание 
 
 кол-во раз 
 
 7 
 
 - 
 
 5 
 
 - 
 
 
 Подъем туловища из положения, лежа на спине или сгибание и разгибание рук в упоре лежа 
 
 кол-во раз в мин. 
 
 - 
 
 30 
16 
 
 - 
 
 25 
12 
 
 
 4. 
 
 Бег на лыжах 2 км (женщины) Бег на лыжах 3 км (мужчины) 
 или бег-ходьба в течение 6 мин 
 
 мин. 
 
 17.40,0 1350 
 
 10.20,0 1100 
 
 18.20,0 1100 
 
 11.00,0 950 
 
 
 5. 
 
 Стрельба из пневматической винтовки 5 выстрелов 
 
 очки 
 
 30 
 
 30 
 
 25 
 
 25 
 
 
 6. 
 
 Плавание 25 м 
 
 сек. 
 
 25,0 
 
 30,0 
 
 30,0 
 
 40,0 
 
 
 7. 
 
 Метание гранаты 
500 гр (мужчины) 
 
 м 
 
 30 
 
 
 
 
 
 25 
 
 
 
 
 
 
 300 гр (женщины) 
 
 
 
 
 
 20 
 
 
 
 
 
 16 
 
 

Примечание:

ПУ – выполнить 3 норматива на президентский уровень и 1 норматива уровня национальной готовности;

УНГ – выполнить 4 норматива уровня национальной готовности